uszkodzony bark

[...] i po tricepsie dopiero zaczyna bolec?.\ Biceps jak i triceps przyczepia się bezpośrednio do łopatki , a więc wpływa bezpośrednio na bark który mięsień jest dokładnie uszkodzony i jaki rodzaj - przepisz najlepiej diagnozę z opisu badania USG Badanie: przeciążenie więzadła poprzecznego glowy kosci ramiennej. Tendinopatia LHBT. Oczywiście [...]

[...] stopy uraz twarzy uraz więzadeł krzyżowych uraz łokcia uraz ścięgna Achillesa urlop (oczywiście to nie jest uraz, lecz urlop, który jest przyczyną nieobecności piłkarza) uszkodzony staw skokowy wiarolecznictwo wstrząśnienie mózgu wybity palec wybity palec u nogi zatrucie pokarmowe zerwane więzadła kolanowe zerwane ścięgno podkolanowe zerwany [...]

[...] ruchywahadlowe - do granicy bolu. Zaraz rejestruje sie u fizykoter.. niestety, po zakonczeniu rehabilitaci (4-6 miesiecy) czeka mnie lewy bark. Nie jest tak powaznie uszkodzony ale tez jego stan pozostawia wiele do zyczenia. No i potwierdzam - uslyszalam to samo, CZAS + ODPOCZYNEK + REHABILITACJA. Moze posukaj na wlasna reke dobrego [...]

Co Wy wiecie o wyciskaniu. Ja po 10 latach ćwiczeń wyciskam z .. 85-95 :D Więcej nie nakładam nawet bo miałem kiedyś bark uszkodzony wiec musze kombinować z dodatkowym napinaniem albo taką techniką, która utrudni wyciskanie bez podnoszenia ciężaru :) Rekord 112kg przy 64kg wagi jak mialem 16-17 lat. Więcej nie mialem okazji nałożyć na sztangę

lol widze ze wszystkich cos boli ja mam bark uszkodzony ze podniesienie reki troche boli takze mam nadzieje ze minie do niedzieli zebym mogl sobie pograc nieco tak wogole tez nie wiem czy uda mi sie w cm zmierzyc poprawe...

Lewy Bark ogólnie, mam uszkodzony, nightingal, moglbys dac propozycje swoja pleców w tym wypadku ?, łapy robiłem i 3 razy w tyg i raz a dobrze, teraz, chcialbym tak sprobowac, gdyż nigdy nie ustalilem ich w treningu jako piorytet

Co do unoszenia hantli przodem z chęcią bym zamienił .Bo z powrotem zaczął mi dokuczać prawy bark .Uszkodzony stożek rotatorów ( prawdopodobnie ) spowodowany złą postawą i złą techniką wykonywania ćwiczeń ( młode lata ) co byś tutaj wrzucił zamiast tego ćwiczenia ? Co do ilości powtórzeń to chodzi o "zaskoczenie " mięśni . Serię 15 powtórzeń [...]

Wczoraj weszło lekkie rozciąganie i sw. Dzisiaj kolejny tren, bd siła ! :) Żarło ok, samopoczucie też, choć lekko bark uszkodzony :-P

ortopeda nie chciał dać mi skierowania jak się pytałem pomacał mi bark, kazał unosić na różne strony i się badania skończyły katastrofa.... to może być uszkodzony obrąbek, naderwany mięsień, zespół cieśni itp. Rekord w sensie, ma być mocno :)

ja mam uszkodzony (chyba) prawy bark i na dodatek nigdy nie ćwiczyłam rak

[...] sa dosc powazne w gornej czesci obrabka i tylnej lekarz powiedzial ze minimum 4 kotfy poliuretanowe operacja 17 maja juz umowiona ale jest tez swiatelko w tunelu z racji ze uszkodzony jest tylko obrabek jest mozliwosc samoistnej naprawy zadne miesnie sciagna i prxyczepy nie zostaly uszkodzone. Obrabek moze sam sie przyrosnac gdyz ma struktore [...]

akurat miałem robioną artroskopie barku.... ogólnie miałem zniszczony bark możesz go mieć zwichniętego i nawet o tym nie wiedzieć, ale jak 3 miesiace to najszczęściej stozek rotatorów uszkodzony wśród osób na siłownie chodzących, ale to od tego jest lekarz

[...] jest z reguły natomiast liczac ze pomoze na lokcie,kolana,barki,nadgarstki to raczej chwyt marketingowy.Inj bralem na bark faktycznie moglem trenowac ,ale samej przyczyny ( uszkodzony stozek rotatorow) nie wyleczylo,dopiero odpowiednie podejscie u fizjoterapeuty ,terapia manualna plus dodatkowo ultra dzwieki wyleczyly bark.Od 2 lat nie mam [...]

[...] nie wiele dała! Nadal mnie bolał bark i trudności z dzwiganiem. W między czasie miałam zrobiony rezonans magnetyczny barku i tu się zaczęły schody ;/ !!! Okazało się, że mam uszkodzony obrąbek stawu barkowego i coś tam jeszcze... Zostałam skierowana na operacje, na którą się zgodziłam (super sprawa, 9 m-cy na zwolnienoiu ;P). W trakcie operacji [...]

[...] go zwichniętego 7 razy chociaż i tak miałem rekonstrukcje obrąbka stawowego więc WYDAJE MI SIĘ, że to jeden chvj ile razy poszło. Operacje miałem w październiku. Jeżeli masz uszkodzony obrąbek to już krótka droga do zwichnięcia chociaż z niczym za bardzo "nie kozakując" masz szanse Po zabiegu ja miałem 5tyg. rękę w temblaku następnie [...]

[...] hop siup jak ci się wydaje. Możliwe że już będziesz miał nawykowe zwichnięcie barku i nic z tym nie zrobisz gdyż obrąbek stawowy który trzyma kość na miejscu został własnie uszkodzony w co najmniej jednym miejscu. RTG g**** ci da bo to tylko pokaże że kość wróciła na swoje miejsce i nic więcej. Trzeba zrobić USG a najlepiej rezonans magnetyczny [...]

6x40kg poczułem ból i nie kontynuowałem No co Ty poważnie przy takim obciązeniu ? Czyzby po tym wypadku na rowerze uszkodzony był bark lub łokieć.

[...] bo zrobie z siebie kaleke. To oczywiste ze takiej rady nigdy nie poslucham aktualnie sprawa sie pogorszyla bo chyba naderwalem lekko miesien piersiowy po tej stronie gdzie uszkodzony jest bark. Wyglada to na przerwanie ciaglosci w obrebie brzuscca miesnia(mam juz pewne doswiadczenie w ocenie bo przez 10lat cwiczen pouszkadzalem juz chyba [...]

[...] prostowanie jednoracz zza glowy sztangielka stojac 3x15x12,5kg Trening slaby, zmniejszylem ciezary glownie z tej przyczyny, ze nadal boli mnie mocno bark, ktory mam uszkodzony (to wszystko sie ciagnie jakies 2 miesiace). W poniedzialek bylem u fizjo i porządnie mi go ,,naprawial''. Dodatkowo treningi i mecze pilki recznej nie ulatwiaja [...]

[...] bardzo dynamicznie, j wtedy wręcz bark boleć przestaje) - wyciskania na ławie dodatniej - rozpiętki (wszelkie ruchy gdzie pogłębiane jest odwodzenie) - drązek Diagnoza: - uszkodzony obrabek (bark) - dyskopatia (dawno temu, aktualnie w miarę bezobjawowa) - no i jestem pospinany cały... Dieta: - 3300 - 4000 kcal to jest +/- mój bilans neutralny [...]